Im November geht es im Hyggelig-Studio online weiter
Schwerte. Seit September gibt es das hyggelig-Studio in Schwerte-Holzen. Inhaberin Carmen Klar und ihre Tochter Lara-Michelle bieten eine Mischung aus Fitness, Yoga, Entspannung und Gesundheitstraining an. Und auch im November wird es weitergehen: alle Yoga-und Fitnesskurse finden online statt und werden gezoomt.
Carmen Klar möchte ihren Teilnehmern/-innen auch weiterhin die Möglichkeit geben, aktiv zu bleiben und wird ab der kommenden Woche ganz viele Kurse online zoomen. Aber auch Externe können dann dazu kommen. Sie hat sich ein Zoomprogramm überlegt, das von montags bis einschließlich sonntags vom hyggelig-Studio übertragen wird. So läuft zum Beispiel am Dienstag von 16.30-17.30 Uhr das Schmerzfreicoaching Liebscher & Bracht über Zoom und am Sonntag von 10.15-11.15 Uhr die Yoga Surprise Stunde. Das Zoomprogramm für die erste Novemberwoche steht bereist auf Carmen Klars Facebook-Seite. „Alle, die schon angemeldet sind, haben freien Zugang zu allen Livestream-Programmen. Wenn jemand nicht angemeldet ist und das hyggelig oder das Livestream-Training kennenlernen möchte, kann sich gerne bei mir melden.“
Rückenschmerzen entgegenwirken mit dem BALLance Programm
Carmen Klar ist ausgebildete und zertifizierte Fitness-, Präventiv und Rehabilitationstrainerin. Zudem ist sie Yogalehrerin sowie Schmerz- und Bewegungstherapeutin. Dazu bietet sie Behandlungen nach Liebscher & Bracht an und die BALLance Methode, die Entlastung für Rückenmuskulatur und Bandscheiben bietet. Doch nicht nur bei Erwachsenen, auch bei Kindern werden Rückenschmerzen durch mangelnde Bewegung und häufiges Sitzen zu einem Problem. Die Lösung ist das BALLance Kids Programm by Dr. Tanja Kühne. „Das BALLance Kids Programm stärkt die Rücken- und Bauchmuskulatur, entlastet die Wirbelsäule und richtet sie auf. Ich werde das Programm zukünftig zusammen mit der SPD und CDU groß aufziehen und besonders auf sozial schwache Kinder eingehen.“ Der nächste Termin, um das Kidsprogramm kennenzulernen, ist am 06.12.2020 von 15.30-16.30 Uhr mit Voranmeldung.
Einen vielfältigen Überblick über die Angebote und Onlinekurse im November findet man auf Carmen Klars Homepage www.carmenklar.de und auf Instagram und Facebook. Anmeldungen sind telefonisch unter 0170/1202405 und per E-Mail unter carmenklar2013@gmx.de möglich.
So berichteten wir bereits: